Cuidados para el cuerpo. (I)

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   En temporada de otoño y invierno nos abrigamos mas y muchas veces no prestamos mucha atención a nuestro cuerpo, escondiendo lo bajo las capas de ropa. Justamente en estos días necesitamos cuidar nuestro cuerpo mucho más para dar le los cuidados especiales.

También es una buena ocasión de preparar nuestro cuerpo para vacaciones de verano. Empezando “operación bikini” ahora, hasta el verano podemos conseguir un cuerpo “10”!

Para aliviar signos de cambio brusco del temperaturas, dar a nuestro cuerpo mimos que se merece y prepararlo  para lucir lo en la playa os ofrezco una selección de tratamientos dignos de mejores SPAs!

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Para preparar cuerpo para cualquier tratamiento:

 

Cepillado del cuerpo en seco:

Activa circulación, lo que ayuda a eliminación de celulitis, reafirma y elimina células muertas.

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 Utensilios:

Adquirir un cepillo de cerdas naturales

Cuando se aplica:

Antes de aplicación de cualquier tratamiento, ducha o baño.

Proceso:

Intensivamente cepillar las zonas problemáticas del cuerpo empezando por abajo en dirección accedente con movimientos circulares hasta que piel queda ligeramente roja ( exceptuando partes del cuerpo con piel muy delicada como  parte interna de las caderas y pechos).

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 Para limpiar y nutrir los poros

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 Masaje de miel.

Masaje de miel es muy útil como un curso adicional de preparación del cuerpo para mascarillas de barro, o para tratamientos anticelulíticos.

Por sí mismo, el masaje de miel es diferente del masaje tradicional usual en que se trata de una técnica especial. Debido a su exclusividad el masaje de miel tiene una serie de contraindicaciones y a veces es muy dolorosa sobre todo al principio. Es un masaje que mejora drenaje de linfa y frena avance de la celulitis, aumenta elasticidad de la piel y mejora circulación. Visiblemente piel se ve más firme y reluciente gracias a limpieza de poros, que facilita absorción de principios activos de propia miel y tratamientos posteriores (baños o mascarillas).

Ingredientes:

Miel 3 cucharadas soperas.

(se puede añadir 3 gotas de uno de los siguientes aceites esenciales: naranja, pomelo limón o geranio)

Modo de empleo: Coger una pequeña cantidad de la miel, distribuir por las palmas de las manos y poner las manos sobre zona a tratar, intentando empujar con fuerza la masa dulce hacia dentro de la piel, luego con un movimiento brusco levantar las manos. Durante este período, los ingredientes activos penetran profundamente en la piel y en las palmas de las manos aparece la masa de un color blanquecino, que indica la salida de sustancias tóxicas, las toxinas. Así que a través de los poros la miel afecta al cuerpo inmediatamente en dos frentes: en primer lugar como un ventosa extrae toxinas a través de los poros y en segundo lugar nutre las piel sustancias beneficiosas que contenga la miel en grandes cantidades.

    La procedimiento dura 10-15 minutos en las áreas problemáticas y masaje de cuerpo completo dura aproximadamente una hora Tratamiento intensivo se lleva a cabo en un curso de 10 -15 sesiones (una sesión cada dos días). Y posteriormente, para mantener el efecto, una vez a la semana..

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Advertencia:

. Esta técnica tiene una serie de contraindicaciones. Algunas de ellas son las varices, tromboflebitis, enfermedades alérgicas, asma, cáncer las desorden de las funciones de los tiroides, enfermedades de la piel, enfermedades venéreas, SIDA.

 

Para exfoliar cuerpo:

 

Crema exfoliante corporal “Atlantic”:

Este exfoliante elimina las toxinas, tiene efecto pulidor en la piel, ilumina, limpia y nutre en profundidad.

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Ingridientes:

4 cuch. Soperas de sal marinade grano medio.

1 cuch sopera de sal gorda

½ pomelo de tamaño mediano.

1,5  de cuch. de te de vodka

½ lima

2 cuch. sop de aceite de aguacate

3 cuch. sop.  De aceite de coco

2 cuch de te de barro (según necesidades de la piel).

Elaboración:

  1. Hacer extracto de lima y pomelo: cortar1/2lima, y ½ pomelo, añadir vodka, triturar con mini pimer y filtrar,.
  2. Mezclar con tenedor los aceites con mezcla de sal y barro
  3. Mezclar los dos preparados.
  4. Guardar en la nivera.

Modo de empleo:

Aplicar sobre la piel a la hora de la ducha haciendo un masaje con movimientos circulares unos 15 min.

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Para nutrir y reafirmar la piel:

Aceite anticelulítico.

Efecto lifting, elimina celulítis reafirma la piel y suaviza las estrías.

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Ingredientes:

100 ml. De aceite de oliva

20 mg. Aceite de romero

20mg, aceite de  enebro

20mg, aceite de almendras dulces,

20mg. De aceite de limón,

20mg, de aceite de clavo ( antes de usarlo hay que hacer un test para prevenir reacción alérgica. Aplicar unas gotas de aceite sobre piel en la muñeca y esperar 30-40 min. Si no hay una reacción cómo picor, hinchazón, enrojecimiento e t.c. puedes usarlo tranquilamente)

Elaboración:

Mezclar los aceites en un tarro de cristal_ preferiblemente de color oscuro, para estar exactos en las medidas puedes usar una jeringuilla.

Guardar en un lugar oscuro a temperatura de medioambiente.

Modo de empleo:

Aplicar con movimientos de masaje después de la ducha, baño o los tratamientos, dejar actuar, siguiente ducha se puede tomar pasado 10 horas.

Todo tratamiento dura 2-3 meses, 4-6 sesiones a la semana.

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Precaución:

Aplicar solo sobre piel limpia y seca. Antes de aplicar el aceite no usar los perfumes , tampoco desodorante.

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Espero que os gustaron estos remedios! Un poco más adelante os voy a presentar más tratamientos para mantener la piel de nuestro cuerpo joven y sana toda la vida y sin gastar una fortuna.

Seguid mis publicaciones y no perderéis ninguna de estas fantásticas y milagrosas recetas!

¡Quiero agradecer a todas las a los propietarios de las imágenes que he utilizado en este articulo!

¡Por favor poned os en contacto conmigo!

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1 comentario

  1. Pingback: Cuidados para el cuerpo II | IraMiroDesign

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